现代诗歌

五招教你培养个高情商孩子-励志

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  • 2019-06-10
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简介 五招教你培养个高情商孩子-励志_励志教育_文章网搜索五招教你培养个高情商孩子美文网|2011-12-2611:08|五招教你培养个高情商孩子一、帮助孩子辨识自己的情绪。 一个孩子放学回来

五招教你培养个高情商孩子-励志

五招教你培养个高情商孩子-励志_励志教育_文章网搜索五招教你培养个高情商孩子美文网|2011-12-2611:08|五招教你培养个高情商孩子一、帮助孩子辨识自己的情绪。

一个孩子放学回来告诉你:今天在学校有同学打我!他父亲很有技巧地回答:还好吗?有同学打你,所以你很委屈?这个回答不但帮助孩子辨认自己的情绪状态,还带来两个天大的好处。

首先,孩子可以从中明了,接下来要处理的,是自己的情绪,而不是那个对方。

也就是说,现在真正该做的事情,不是因自己感到委屈而找对方理论,而是应该意识到,真正的困扰其实是自己的情绪反应,那么随后该努力的,就是如何调试情绪,做出合适反应。 其次,孩子可以从中学会换位思考的能力。 这次挨打,心里难受,以后就知道了,若去打别人,别人也就会有这样的感受。 这个深刻的情绪体会,有助提升孩子换位思考的能力。 所以从情商教育的角度而言,这会是个一举两得的做法。 在协助孩子辨识情绪之后,接下来,爸爸妈妈就可以再问:你要不要告诉我发生了什么事?这是个很重要的亲子沟通方式,当父母学会发问及倾听,孩子就会愿意开口说话,培养良好的亲子沟通习惯,会让彼此的沟通畅行无阻。 二、帮助孩子树立自信。

自信是情商能力的基石。

自信的孩子,在面对别人的恶意攻击时能沉稳以对,并拥有良好的抗挫及抗压能力,在人际关系上也会得心应手。

父母亲对孩子的评价,对其自信有着直接的影响,因此,若平时只是批评而极少给予表扬,父母亲就会在不知不觉中,塑造了孩子心目中不佳的自我形象。

所以建议父母亲可以坐下来,写下孩子值得欣赏的优点。

而在这想特别提醒家长的是,这些优点不该是孩子和别人比较的成果,而是孩子他本身所具有的特质。 比如,很有爱心,对小动物很好;很有礼貌,会主动和朋友打招呼等等。

这些人格特质,而并非。

每次都名列前茅等建立在比较之上的结果。

如果要称赞孩子的学习表现,学习很认真、负责,会自我督促念书就会是更好的理由。

多鼓励和肯定孩子,让他对自己有着合适的自信,会让他的情商能力大幅度提高。

三、帮助孩子发展负面情绪的管理技巧。

在美国有些中小学,在课程中加入冥想的练习,让孩子坐下,闭上眼睛,意念集中静坐20分钟。 而最近的实验发现,静坐冥想有助降低一个人的焦虑感,而且能够强化注意力的集中,进一步地提升学习效率。 像这些设计得当,适合孩子的放松技巧,早早学会,对他们未来的抗压能力就会有所帮助。 父母可以鼓励孩子培养健康的兴趣和嗜好,来帮助他们排解压力,例如带孩子一起体育锻炼,画画、唱歌等。

心理学上的研究显示,做运动是极佳的疏压方法之一,持续做有氧运动20分钟以上,会促进大脑中脑内啡的分泌,因而在生理上起到舒缓压力的作用。

四、培养孩子的人际互动能力。 现在的孩子都是独生子女,所以父母应该要多安排些机会,欢迎孩子的玩伴来到家里和孩子一起玩耍,学习,以及共同度过生命中的重要时刻(如生日等)。 重视情商的父母亲在孩子参加这些团体活动时,关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果,父母亲该观察的是,孩子在和别人的互动当中,他是主动和他人说话?还是害羞不开口?(名人名言)当别人跟他说话的时候,他是什么反应?而万一与他人发生矛盾,他又是如何回应的?为了防止自己又落入与他人较量的惯性思维中,家长们不妨准备个小的笔记本,提醒自己观察的重点,并做记录。 此外,也应鼓励孩子学会分享,还要鼓励孩子主动向他人提供协助,这是团队协作能力中很重要的一个特质。 父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求,而主动提供帮助。 不妨常问孩子:你有注意到有谁特别需要帮忙吗?你觉得你能够做些什么去帮助别人吗?而在孩子提供他人协助时,例如帮家人提东西,则该立刻给予及时的表扬,如此一来,孩子就能够培养出团队意识及协作能力。

日后无论对工作还是生活,皆会大有助益。

五、培养孩子乐观积极的态度。

心理学的研究发现,只要孩子对自己持正面的看法,对未来有乐观的态度,那父母就大可放心,孩子这辈子不会离幸福太远。

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